Sk "Kaymayı sever misin? Aşk ve yuvarlayın!" | Yaşam kalitesi |

“Sürmeyi sever misin? Aşk ve yuvarlayın!”

Devam. Ev № 3 (38) 2010

SGM (1) (sanogennykh düşünme) adlı derslerini verdiğinde Yuri Orlov defalarca sosyo-kültürel klişeler belli koşullarda insan davranışını programlanmış söyledi. Örneğin, düşündüğümde: “Bunu yapmayacağım, çünkü utanacağım”, bu duyguyla beni cezalandırmakla tehdit eden bir davranış programım var.

hareketlerim benim hareketsizlik böyle olacaktır bela (ceza, olumsuz duygular), beni teslim edecek: Yani açık veya örtülü şiddet yoluyla kontrol, düzenlenmiş. eylem yürütme güzel bir şey vereceğim, bunu düşünmek, ben pozitif duygular güveniyor.

Ben dekan ile sorun olacak "Ama kendime söyleyebiliriz." Bana ders keyfini fırsat verecektir benim harika öğrencilerle iletişim kurmak için tekrar fırsat var – ders okumayın: "bu ben düşünebilirsiniz:" Orlov bir örnek verdi . "Bu beni olgunlaşan ve tecavüzcü ya özgür bir adam güçlendirilmesi var -. hem kendisi hem diğer insanlara göre ilgili olarak"

Şiddet – İstenen davranış hoş olmayan duyguların (utanç, suçluluk, vs.) tehlikesinin neden olduğu kişinin kontrolünün türüdür: Ben aksi takdirde negatif duygu hayatta kalacak, bunu yapmak zorunda ilgisi izin vermek istiyorum, ama yok.Ve burada zihnin enerjisi, ruh, beden klişenin, programın gerçekleşmesine gider.

Şiddetsizlik, memnuniyet beklentisiyle, olumlu duygulara dayalı bir yönetimdir. SGM, kişinin kendini ve başkalarını olumlu duygulara bağımlı olarak kontrol etmek için çaba göstermesi gerektiğini iddia ediyor.

Yu. Orlov, "Köle cezadan kaçar, hayatın ustası her şeyi zevkle yapar," dedi. Şiddet iğrenme geliştirir (bu yüzden zorlama, bir şey yapmaya zorlama).

Şiddet olmasaydı, daha fazla sorunu çözebilirsiniz – istenmeyen davranışları ortadan kaldırmak için. Bu ceza ile değil, tükenme ile yapılır – davranış zevk getirmediğinde gerçekleşir. Ve hoş deneyimlerin beklentisiyle, onu arzu ederek "yerine" getirin.

Yönetim şiddetten nasıl işliyor? Elbette perestroika'nın kademeli olarak uygulanması ve her koşulda harekete geçmesi gerekiyor.

"KOLEKSİYONU SEÇİN!"

Bireysellik gelişimindeki ilk adım, kendinizi başkaları tarafından ya da siz olmak istediğiniz gibi değil, kendiniz olarak kabul etmektir. Kendimizi, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı programlayan, olumsuz duygularla tehdit eden sosyo-kültürel kalıp yargılardan kendimizi yeniden inşa etmemize izin veren, koşulsuz olarak kabul edilen bir şeydir.Akılcı düşünce sayesinde, kişi bilinçli olarak model davranış programlarını takip edebilir veya takip edemez. "Biz basmakalıp ile birleştirme ve koşullar ve en yüksek değerlere bakılmaksızın bunları gerçekleştirmek, biz biyolojik robotlar haline – tanınmalıdır bizim refah kültürü hakkında bakmakta değil, her birimiz Kültürü programları ancak bunu yutmaya kendini teslim etmedi. – Yuri Mihayloviç.".

Kabulü kendisi aslında ne misalignment tolerans ve ben nasıl olması gerektiği konusunda fikirlerimi bir dizi geçer. Kendinizi zor kabul ederseniz, bu tür sorular üzerinde düşünmeye değer: kabul edilmediğimde? Kimin için yeterince iyi değildim? Ben iyi ve kötü olarak kabul edildim mi?

Ben kendimi alarak, ben onlar gibi onların güçlü ve zayıf miktarında, diğer insanları kabul değil, bence, olması gerektiği gibi aynı anda değilim. Bu olumsuz duygulardan söz etmemek için çok sayıda çatışmayı engeller.

Kişiliğin ortaya çıkması, şiddetsizliğin yolunu izlemeli ya da eğlencenin eşiğinde çaba göstermelidir.Şiddetsiz yönetişim ilkelerine uygun olarak, hedefe doğru her adımın sadece uygun fiyatlı değil aynı zamanda zevkli olması da arzu edilir. Bizim eylemlerimizden herhangi biri (eğer mümkünse) gerçekten icraatından sonra gelen zevk beklentisiyle ilişkilendirilmelidir.

Her şeyi zevkle yapmaya çalışmalıyız. Kendini zorlamak şiddete başvurmaktır, kendini müzakere etmek tercih edilir. Yu Orlov'a göre, sabah koşuşturan bir insan, kendini daha hızlı ve daha uzağa koşan birinden daha fazla ölçüsüne ulaştı.

Her kişi çalışmalarını amaçlarına ve yeteneklerine göre yapar. Rekabet yok. Eğer bir şey yapılmazsa, kendinizi suçlamayın: Bu, onu engellemenin önemli olduğunu ve tüm olasılıklarınızı ve koşullarınızı dikkate almadığınız anlamına gelir. Şöyle düşünün: "Bugün, işimi dünden daha iyi yapıyorum ve yarın bugünden daha iyi yapacağım." Yapamadığım gibi yapamayanlara yardım ediyorum. Birisi benden daha iyi olursa sevinirim. ".

 

(1) SGM, duyguları bastırmamayı ve dökülmemeyi öğretir, ancak bunları doğru bir şekilde nasıl yansıtacağını öğretir. Duygu "SGM" ye geçtiğinde, parlaklığı azalır, keskinlik azalır – yıkanmış gibi olur …

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: