👉 istiyorum, niyetim, niyetim ... | Resim |

Ben istiyorum, yapmak zorundayım ki …

Şeremetyevo ve Domodedovo, Pulkovo ve Koltsovo – bu kelimelerin çok tatlı sesi, biz tatlı tembellik bekliyor ve bu yüzden ciddi ve geri döndüğümüzde tatil bitti zaman sert onlar, ses tatilleri için ayrılırken. Ve uçağın kendi şehirine uçması ne kadar yakınsa, o kadar keskin ki, o karaya izin verilmeyecek, denize ve güneşe geri gönderilecek. Ve istediğimiz son şey, yarının işi hakkında düşünmek! Ve bazen uzaklara bile uçmanıza bile gerek yok – TV'de iki veya üç gün, ya da evde televizyonun önünde tamamen işe yaramaz bir duruma yol açıyor ve içimizdeki bir şey yaklaşan pazartesiye direnmeye başlıyor.

Ne yapmalıyım? Eve dönmenin tatil duygusunu bozmaması için nasıl yapılır? Ve kendinizi kendiniz üzerinde asgari şiddet ile nasıl dahil edersiniz?

Bir keresinde, taşıyacağınız bir işi bir kenara bırakacağız, böylece bir Yeni Yıl tatilinin son günlerinde sadece eve nasıl döneceğimizi düşünün.

Her şey daha kolay – yetersiz dinlenmişsiniz ve işe dönüş bedenin ve ruhun erken alay konusu olarak algılanıyor. Ya da tam tersine, dinleniyorlardı ve vücut sabah yedide uyanmak ve ofiste günde sekiz saat harcamak gibi bir şey olduğunu unutmuştu. Ne yapmalıyım?

Çoğu zaman bu durumda, bir kişi iki strateji kullanır: “istediği” ne kadar beklemek ve kendini “yapmalısın” noktasından zorlamak. Aşırılar gibi, ikisi de tek taraflı ve etkisiz olacak. Yine de onların artılarını ve eksilerini analiz edelim.

Artı, strateji "kendini isteyecektir" barizdir – küçük bir iç çatışma ve kendini kötüye kullanma derecesi. Hafif bir duygusal organizasyona sahip olan kişiler için, meslektaşlarının ruhunu ya da yeni bir ilginç projeyi meşgul edebilecek kişiler için, genellikle işe yarıyor. Eksileri – istemeyebilir! Eğer sıkı ve tam ve tek gerçek arzusu içinde, hemen işe almak istiyorsanız – palmiye ağaçları veya kayak pistleri gözleri önünde, genellikle diğer uçta atar, bir uçak bileti almak ve onların tatil uzatmaktır – "you must"

Ayrıca, zorlu strateji, iç ve dış koşullardan bağımsız olarak, sallanmadan, anında çalışma modlarını anında değiştirmeden, hemen açmanıza izin vermesidir. bariz olarak Dezavantajları – bu, şiddetli ve duygusal maliyetlidir içimizde her "-eceksin" genellikle "aha, schaz" olduğu için, iç çatışmaları artırır.Ancak, kurumsal dünyanın artan katılığı ile bağlantılı olarak, bu strateji, Yeni Yıl tatilinden sonraki ilk günlerde iş yerinde sıkıntıya giden tek alternatif haline gelmektedir.

Bu uç noktalar arasındaki orta yol nerede? Bu stratejilerin avantajlarını nasıl birleştirebilirsiniz? "İstiyorum" ve "yapmalısınız" formülleri, iyi niyetle ve faydalı bir formülle "niyetim var". Niyet, hem ergenliğin uzlaşmazlığını, hem de zorlu iktidar gücünü yumuşatır ve sizi kendi dünyanızın “dümeninde” bırakır. Şimdi çok az – İçiyorum ve Superego ile "Ben istiyorum" ve "gerekir" ya da (psikolojik jargon dönme) ile katılıyorum.

Çocuk-genç "Ben istiyorum" rüşvet ve enthralled gerekir, onlarla aşırı sert tedavi erken bir sonraki tatil için ihtiyaç yol açabilir. Şöyle ses çıkacak: "Yarın çalışmaya başlıyorum (Pazartesiden bir saat sonra …), ve şunu önereceğim."

1 Küçük bir şey planladığınızdan emin olun, ancak işin başlamasından sonraki haftasonu için özellikle hoş. İçsel Çocuk'un bu ölçüsüne rüşvet verin, böylece geçmiş dinlenme anılarından hafta sonundaki keyif beklentisine geçiş yaptı. İlk, en zor haftalar onun yaşaması için çok daha kolay olacak.

2 Bu acımasız gelebilir, ama işe başlamadan önceki son günde değil, en azından bir gün tatilden dönmek daha iyidir. Şehri, zaman dilimini ve diğer iklimi adapte etmekten bahsetmiyoruz, işe geçişi o kadar da keskin değil. Bu gün, şehir makyajına katılmaya çalışmayın ve birikmiş vakaları toplamaya çalışmayın, ama onu düzenli bir gün olarak tutmaya çalışın ve hoş şerbetlerle doldurun.

3 Durumlarda, minimum direnç oluşturanlarla başlayın. Örneğin, ilgilendiğiniz e-postaları yanıtlayın. İki ya da üç ilginç olduktan sonra, "zorunlu" olanlara geçmek daha kolay olacaktır.

4 Ertesi sabah çalışmak için yürüyüşe hazırlanarak, İç Çocuk'a ofiste görünmenin tüm hoş anlarını verin. Kiminle tanışacaksın, size fotoğrafları kim gösterecek, kiminle bir fincan kahve içerecek? "Hayatını olabildiğince kolaylaştırmak niyetindeyim" gibi bir şey söyle.

Ve zorlu sözde vergi ile "yaşamak zorundasın", kendi yaşamını kontrol etme hakkını savunmak. Buradaki mantra şöyle bir şey: "İlginiz için teşekkür ederim, bunu bir şeyler yapacağım ve bu şekilde ve yarın böyle bir şekilde."Bu sıra Superego'nun isteklerini dikkate alabilir, ancak onları daha yumuşak ve daha insani bir şekilde gerçekleştirir.

1 Tatilin başlamasından sonraki ilk günler için küçük bir plan taslağı hazırlayın, bu sadece işinizin çıkarlarını değil aynı zamanda tatilden sonraki geçiş dönemini de dikkate alacaktır. İkinci hafta için gerçekten ne ertelenebilir, ertelenir! Bir oruç döneminden sonra bir kişiye gelince, yiyecek atmamak önemlidir, bu yüzden tatile gitmeden sonraki kişi için önemlidir.

2 Uzun istediğiniz şekilde yaşamak özellikle o anlarda, "you must" ilk darbe yenik asla çalışın – ve sana bu şekilde ayrılıp yaşamak istiyoruz! İçsel yükümlülüğü duyduktan sonra, duyduğunuz şeyleri düşünmek ve daha yumuşak bir duruma geçmek için kendinize birkaç dakika ayırın "Ben niyetim."

3 Söylediklerine dikkat et! Ve bağımsız olarak ve yakın insanların desteğini almak. Sık sık "tatile", "tatile" kelimelerini söylerseniz, özellikle tatilden döndüğünüzde, iç yükümlülüğün niyeti içine almak için durması ve yarım saat sürmesi mantıklıdır.

Çalışma koşullarına keskin, küstahça bir geçişin, istirahatte biriken kaynakların neredeyse yarısından uzaklaşabileceğini unutmayın.ve bu geçişi olabildiğince düzgün ve ekolojik olarak yapmaya çalışın. Düzgün bir geçişin anahtarı – "İstiyorum" ve "zorunluluk" dengede!

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: